Ингредиенты:тунец консервированный 1 банкаяйца 4 шт.картофель 3-4 шт.морковь 2-3 шт.сыр твердый 100 глук красный 1 шт.майонез зелень Приготовление:ШАГ 1Красный лук очистить, мелко нарезать, залить кипящей водой на десять минут. Жидкость слить.ШАГ 2Отварить картофель и морковь, очистить.ШАГ 3Натереть овощи на крупной...
Ингредиенты:сыр 200 гсемга слабосоленая 160 гяйца 1 шт.рис 4 ст.л.кинза 15 глук зеленый 15 гзелень петрушки 15 гмайонез Приготовление:ШАГ 1Отварить рис.ШАГ 2Малосольную семгу нарезать тонкими ломтиками.ШАГ 3Отварить и натереть яйцо.ШАГ 4Зелень нашинковать, можно использовать лук и кинзу, петрушку.ШАГ 5Рис выложить...
Ингредиенты:креветки 200 гсемга слабосоленая 150 гсыр твердый 100 гпомидоры 2 шт.яйца 2 шт.майонезспециисольПриготовление:Сварить креветки, сыр, яйца и помидоры без семян порезать на маленькие кубики, нарезать на кусочки семгу, посолить и все перемешать. Добавить в салат «Коралл» майонез, аккуратно перемешать, переложить...
Ингредиенты:говядина 200 гпомидоры черри 10 шт.фасоль стручковая 4 горстисыр мягкий 80 гсоус соевый 100 мллистья салата перец черный молотый соль для заправки:масло растительное 4 ст.л.соус соевый 2 ст.л.горчица дижонская 1 ч.л.лимонный сок Приготовление:ШАГ 1Говядину нарезать соломкой и замариновать в соевом...
Ингредиенты:киноа 2 стаканапомидоры черри 200 гсыр моцарелла 200 глистья базилика 10 шт.винный уксус 4 ст.л.масло оливковое сахар специи Приготовление:ШАГ 1Приготовить киноа так, как указано на упаковке.ШАГ 2Добавить нарезанные помидоры черри, сыр «Моцарелла», листочки базилика.ШАГ 3Приготовить заправку из винного уксуса, сахара,...
Ингредиенты:сыр моцарелла 400 гпомидоры черри 300 гогурцы 4 шт.авокадо ½ шт.масло оливковое 4 ст.л.уксус бальзамический 3 ст.л.чеснок 2 зубчиказелень петрушки специи Приготовление:ШАГ 1Приготовить заправку из оливкового масла, бальзамического уксуса, чеснока, специй.ШАГ 2Половину нарезанного свежего огурца поместить в овальное блюдо для...
Ингредиенты:семга слабосоленая 100 гсыр фета 70 груккола 40 ггрецкие орехи 3 шт.апельсины 1 шт.масло оливковое 2 ст.л.лимон 1 ст.л.Приготовление:ШАГ 1В миску добавить рукколу, оливковое масло и выжать сок лимона, перемешать.ШАГ 2Апельсин очистить от кожуры и нарезать крупными квадратиками, добивать в...
Ингредиенты:креветки 400 гпомидоры черри 12 шт.капуста пекинская 1 шт.сухарики (с чесноком) 1 пачкаперец сладкий болгарский 1 шт.лимон ½ шт.сыр чеддер 70 гмайонез 30 гмасло оливковое 30 гчеснок 1 зубчикперец черный молотый соль Приготовление:ШАГ 1Перемешать растительное масло с солью, перцем, майонезом,...
Ингредиенты:мидии в масле (можно в рассоле)1 банкакальмары консервированные (в масле или рассоле)1 банкасалат айсберг (можно листовой салат или китайскую капусту)1 кочанпомидоры черри 1 упаковкасыр моцарелла 1 упаковкамасло оливковое 4 ст.л.кунжут по вкусучипсы по вкусуперец черный молотый по вкусусоль по вкусуПриготовление:ШАГ...
Ингредиенты:куриное филе 100 гкапуста пекинская 100 гпомидоры 100 гперец сладкий болгарский 100 гсыр фета 100 гсухарики 100 гяйца 3 шт.кетчуп 30 гмасло растительное 1 ст.л.горчица 1 ч.л.соль Приготовление:Шаг 1. Куриное филе отварить и нарезать полосками, сыр «Фета» - кубиками, нашинковать...