Понедельник, 3 октября, 2022
Овощные салаты

Диетический салат из капусты

Готовим овощной салат из капусты. Он получается легким, сочным и очень вкусным! Готовится на основе низкокалорийных овощей, поэтому подойдет для диетического питания.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить диетический салат из капусты. По желанию можно добавить в салат болгарский перец или редис. Вместо укропа можно добавить петрушку или зеленый лук. Таким салатом можно заменить привычный гарнир.

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная  — 300-350 Грамм
  • Морковь  — 1 Штука
  • Огурец  — 1 Штука
  • Укроп  — 1/3 Пучка
  • Масло оливковое  — 1 Ст. ложка
  • Сок лимонный  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить “Диетический салат из капусты”

Диетический салат из капусты
Подготовьте все ингредиенты.

Диетический салат из капусты
Капусту тонко нашинкуйте.

Диетический салат из капусты
Морковь очистите от кожуры, натрите на тёрке для моркови по-корейски.

Диетический салат из капусты
Огурец нарежьте кружочками. Я для этого использую фигурный нож.

Диетический салат из капусты
Смешайте в миске огурец, морковь и капусту. Добавьте мелко порубленный укроп, посолите, заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком. Перемешайте. Уберите салат в холодильник на 10-15 минут.

Диетический салат из капусты
Диетический салат из капусты готов, приятного аппетита!

Добавить комментарий