Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.
Ингредиенты:150 г капуста пекинская1 шт яблоко кислое1 шт перец болгарский8-10 шт томаты черри1 шт плавленный сырок1 зубчик чеснока0,3 шт гранатпо вкусу соль, перецзелень лук зеленый, укроп, петрушка2 ст.л майонезПриготовление:Снимаем с кочана пекинской капусты верхние поврежденные листья. Промываем. Разрезаем кочан пополам,...
Ингредиенты:4 Огурца короткоплодных3 Перца сладких1 б. Кукурузы консервированной150-200 гр Ветчины и Салями Итальянская Дымов50 гр МайонезПриготовление:Вымыть, нарезать в салатник огурцы и перец среднего размера кусочками.Добавить к нарезке консервированную кукурузу.Добавить в салатник ветчину и салями, нарезанные средней длинны брусочками.Добавить майонез. Перемешать....
Ингредиенты:1 кг СвёклаСоль, сахар, перец2-3 ст.л. Уксус 9%растительное маслоКунжутные семенаПриготовление:Отварить или запечь свёклу.Нарезать соломкой.Добавить все специи и приправы и перемешать.Приятного Вам аппетита! Источник:povarenok.name...
Ингредиенты:смесь салатов пучок(а)помидоры 3-4 шт.огурцы 2 шт.редис 6-8 шт.перепелиные яйца 4 шт.моцарелла (шарики в рассоле) 10 шт.малина - 1 горстьоливковое масло 3 ст. л.бальзамический уксус 1 ч. л.соль - 1 щепоткасвежемолотый перец - 1 щепоткаПриготовление:Сварить перепелиные яйца, охладить и очистить,...
Ингредиенты:горсть пророщенного нута*маленький красный острый перец чили – 1 шт.морская соль среднего помолабольшая морковь – 1 шт.длинноплодный огурец – 1 шт.сок 1 большого лайма арахисовое масло – 3 ст. л.небольшой пучок кинзысредний корень дайкона – 1 шт.небольшой молодой кабачок –...
Ингредиенты:Баклажан - 1 шт.Помидор - 1 штЯйцо - 1 шт.Чеснок - 1 зубчикПетрушка свежая - 2 веточкиБазилик фиолетовый свежий - 2 веточкиМайонез - 1 ч. ложкаМасло растительное - для обжариванияСоль - по вкусуПерец чёрный молотый - по вкусуПриготовление:Баклажан вымыть и...
Этот совсем несложный в приготовлении салат включает в себя сразу четыре вида капусты. Четыре оригинальных вкуса в сочетании с насыщенным соусом, голубикой и миндалем, делают салат из капусты изысканным, необычным и при этом полезным. Уверены, такой капустный салат полюбят ваши...
Пикантный и ароматный теплый салат из жареных баклажанов с болгарским перцем и зелеными оливками дополнит и украсит любое застолье.Ингредиенты:3 баклажана2 болгарских перца150 г зеленых оливок1 луковица4-5 зубков чесноканесколько веточек кинзысоль и перец по вкусущепотка сахара1,5 ст. л. уксусарастительное маслоПриготовление:Баклажаны разрежь...
Ингредиенты:- 2 пучка рисовой лапши- упаковка крабовых палочек- 3 яйца- пучок петрушки- майонез- растительное масло- сольПриготовление:1. Яйца взбиваем венчиком, жарим два блинчика, остужаем.2. Пока остужаются, режем палочки. Режем блинчики полосочками.3. Лапшу заливаем кипятком на 5 минут и промываем.4. Мелко режем...
Ингредиенты:3 штук баклажаны2 штук болгарский перец200 грамм шампиньоны2 штук луковица1 штук острый перец1 ст. л. мед1-2 ст. л. уксус2-3 ст. л. соевый соус30-40 мл растительное масло2 зубч. чеснок1/2 пуч. зеленьПриготовление:Баклажаны порезать кубиками 1*1 см(если баклажаны переросшие, лучше убрать шкурку), посолить,...