Ингредиенты:мангольд 50 гсливы 3 шт.брынза 70 гкедровые орехи 30 гмасло оливковое 2 ст.л.мед ½ ч.л.лимонный сок 1 ст.л.Приготовление:ШАГ 1На тарелку выложить мангольд.ШАГ 2Сливы нарезать дольками и выложить поверх мангольда.ШАГ 3Выложить кусочки брынзы и посыпать орешками.ШАГ 4Оливковое масло смешать с лимонным...
Ингредиенты:брокколи 430-450 гвиноград 250-300 гяблоки 1 шт.морковь тертая 1.5 стаканаорехи ½ стаканасемечки ¼ стаканадля заправки:йогурт греческий 170 глук репчатый ¼ шт.мед 3 ст.л.сметана 3 ст.л.лимонный сок (яблочный уксус) 3 ст.л.масло растительное 2 ст.л.перец черный молотый ½ ч.л.соль ½ ч.л.Приготовление:ШАГ 1Капусту...
Ингредиенты:дайкон 1 шт.морковь 1 шт.яблоки кислые 1 шт.масло растительное 1 ст.л.грецкие орехи молотые 10 гуксус винный ½ ч.л.зелень перец черный молотый соль Приготовление:ШАГ 1Очистить яблоко, морковь и дайкон, натереть.ШАГ 2Продукты перемешать.ШАГ 3Полить растительным маслом, винным уксусом, посолить и поперчить.ШАГ 4Еще...
Ингредиенты:семга слабосоленая 100 гсыр фета 70 груккола 40 ггрецкие орехи 3 шт.апельсины 1 шт.масло оливковое 2 ст.л.лимон 1 ст.л.Приготовление:ШАГ 1В миску добавить рукколу, оливковое масло и выжать сок лимона, перемешать.ШАГ 2Апельсин очистить от кожуры и нарезать крупными квадратиками, добивать в...
Ингредиенты:семга слабосоленая 250-300 гкреветки 200-300 гсыр твердый 50-80 гяичный белок 3 шт.авокадо 1 шт.огурцы 1 шт.перец болгарский красный ½ шт.перец болгарский желтый ½ шт.сыр сливочный 2-3 ст.л.капуста пекинская кедровые орехи майонез икра Приготовление:Шаг 1. Первый слой состоит из мелко порезанного...
Ингредиенты:говядина вареная 250 гкапуста краснокочанная 200 гсметана 200 ггрецкие орехи 150 гморковь 3 шт.огурцы 2 шт.перец сладкий болгарский 1 шт.семена кунжута соль Приготовление:Шаг 1. Краснокочанную капусту нашинковать.Шаг 2. Натереть морковь.Шаг 3. Сладкий болгарский перец, свежие огурцы, отваренную говядину нарезать брусками...
Ингредиенты:куриное филе (вареное) 250 гфасоль консервированная 1 банкаперец сладкий болгарский 1 шт.лук красный 1 шт.грецкие орехи 50 гчеснок 2 зубчиказелень петрушки 1 пучокмасло растительное 2 ст.л.уксус винный 1 ст.л.сахар 1 ст.л.вода 1 ст.л.паприка копченая по вкусусоль по вкусуПриготовление:Шаг 1. Приготовление...
Ингредиенты:сыр твердый 100 гкиви 2 шт.свекла вареная 1 шт.морковь 1 шт.грецкие орехи 2 ст.л.изюм 2 ст.л.чеснок 1 зубчикмайонез по вкусуперец черный молотый по вкусусоль по вкусуПриготовление:Шаг 1. Свёклу отвариваем.Шаг 2. Морковь и свелку натераем на средней тёркеШаг 3. Изюм промываем...
Ингредиенты:морковь — 120 грмайонезгрецкие орехи — 70 гркукуруза — 120 гряйца — 3 штговядина — 0,2 кгкартофель — 120 гргранат — 1 штПриготовление:Подготавливаем продукты. Морковь отвариваем до готовности. Очищаем и натираем на терке. Грецкий орех рубим на мелкие части с...
Ингредиенты:✓ Печень говяжья — 0,5 кг✓ Лук — 2 шт.✓ Огурцы соленые — 200 г✓ Морковь — 1 шт.✓ Горошек — 250 г✓ Майонез по вкусу✓ Черный перец (молотый) по вкусу✓ Соль по вкусуПриготовление:Вареную печень нарезаем тоненькой соломкой.Лук нарезаем полукольцами.Очищаем...