Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.
Овощной салат с виноградом - восхитительное сочетание вкусов и легкая йогуртовая заправка. Прекрасное блюдо, сладость винограда невероятно хорошо сочетается с салатной зеленью и свежими огурцами и помидорами. Рекомендую готовить это блюдо как дополнение к ужину или обеду. Ингредиенты: Mix салатный 50...
Салат из моркови, петрушки и сельдерея богат витаминами и полезен для пищеварения. Его рецепт актуален в любое время года, так как даже зимой вы с легкостью найдете все необходимые для его приготовления овощи. Используйте этот салат как дополнение к основным блюдам....
Ингредиенты Редис - 5-9 шт. Огурец - 2-3 шт. Яйцо - 2-3 шт. Сметана Петрушка, укроп, зеленый лук Соль Способ приготовления Шаг 1 Яйцо варим, чистим, режем кубиками.Шаг 2 Редис режем полукольцами.Шаг 3 Огурцы режем полукольцами.Шаг 4 В салатник выкладываем...
Ингредиенты Помидор — 1-2 шт. Огурец — 1-2 шт. Лук — 1 шт. Зелень свежая Соль Масло оливковое Способ приготовления Шаг 1 Помидоры крупно режем.Шаг 2 Зелень крупно режем.Шаг 3 Лук режем полукольцами, солим, мнем руками, чтобы пустил сок.Шаг 4...
Ингредиенты редис 300 гр. огурец 2-3 шт. яйцо 1-2 шт. сыр 100 гр. зеленый лук зелень майонез сметана соль Способ приготовления Шаг 1 Редис режем тонкими дольками, на четыре части.Шаг 2 Огурцы режем тонкими дольками, на четыре части.Шаг 3 Яйца...
Ингредиенты Чеснок - 1-2 зубчика Соус соевый - 1 ч. л Корень имбиря 1 см Масло кунжутное 0,5 ч. л Масло растительное нерафинированное 1 ч. л Соус соевый светлый 0,5 ч. л Огурец - 2 шт Сахар Перец кайенский -...
Ингредиенты Огурец - 2 шт Яблоко зеленое - 2 шт Сок лимонный - 1 ст. л. Укроп Лук зеленый Масло растительное Соль Способ приготовления Шаг 1 Огурец режем небольшими кубиками. Шаг 2 Яблоко режем соломкой и слегка сбрызгиваем соком лимона.Шаг...
Ингредиенты помидоры черри - 20 шт. перец красный - 1 шт гранат - 1 шт красный лук - 1-2 шт кинза оливковое масло винный уксус или лимонный сок черный молотый перец соль Способ приготовления Шаг 1 Перец запекаем в духовке...
Ингредиенты Помидоры — 3 шт. Сладкий перец — 1 шт. Лук — 1 шт. Острый перчик — 1 шт. Базилик — 8 листиков Чеснок — 2 зубчика Петрушка — пучок Оливковое масло — 3 ст. л. Масло виноградных косточек —...
Ингредиенты Сыр фета —70 г Листья салатные Огурец —1 шт. Помидор —1 шт. Уксус бальзамический Укроп Соль Кунжут Перец черный молотый Способ приготовления Шаг 1 Листья салата моем и крупно режем .Шаг 2 Огурец нарезаем крупными кубиками. Шаг 3 Помидор...