Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.
Ингредиенты баклажан 1 шт. помидоры 2–3 шт. лук репчатый 1/2 шт. чеснок 2 зубчика зелень (укроп, петрушка, кинза или базилик) 10 гр. растительное масло 50 мл. специи по вкусу соль по вкусу Инвентарь: нож, разделочная доска, кастрюля Приготовление: Источник:www.tvcook.ru...
Ингредиенты Салат айсберг 1/2 шт. Яйцо куриное 2 шт. Помидоры 2 шт. Баклажан 1 шт. Майонез 1 ст. л. Горчица 1 ст. л. Соль по вкусу Перец по вкусу Оливковое масло 1 ст. л. Приготовление: Источник:www.tvcook.ru...
Ингредиенты Салат айсберг 1/2 шт. Яйцо куриное 2 шт. Помидоры 2 шт. Баклажан 1 шт. Майонез 1 ст. л. Горчица 1 ст. л. Соль по вкусу Перец по вкусу Оливковое масло 1 ст. л. Приготовление: Источник:www.tvcook.ru...
Ингредиенты помидоры 2–3 шт. базилик 1–2 веточки чеснок 2 зубчика растительное масло 50 мл. специи по вкусу соль по вкусу Инвентарь: нож, разделочная доска Приготовление: Источник:www.tvcook.ru...
Ингредиенты помидоры 2–3 шт. базилик 1–2 веточки чеснок 2 зубчика растительное масло 50 мл. специи по вкусу соль по вкусу Инвентарь: нож, разделочная доска Приготовление: Источник:www.tvcook.ru...
Ингредиенты: ветчина 150 г сыр твердый 50 г огурцы маринованные 4 шт. помидоры 2 шт. яйца 2 шт. куриная грудка 1/2 шт. сметана 4 ст.л. зелень соль Приготовление: Отварить куриную грудку, нарезать кубиками, ветчину – соломкой. Натереть отваренные куриные яйца,...
Ингредиенты: кукуруза консервированная 150 г грецкие орехи 50 г сыр твердый 50 г ананас консервированный 3 колечка куриное филе 1 шт. майонез Приготовление: Крупно нарубить обжаренные грецкие орехи, натереть сыр, отварное и охлажденное филе и ананас порезать на кусочки, перемешать...
Крупно нарезанные продукты придают блюду модную кулинарную брутальность. Некоторые продукты можно заменить, другие – добавить. Ингредиенты:фасоль консервированная 250 гпомидоры 4 шт.огурцы 2 шт.лимон ½ шт.тунец в собственном соку 1 банкалук красный 1 головкамасло оливковое 1-2 ст.л.соль по вкусуперец черный молотый...
Ингредиенты:картофель 400 гморковь 150 гзеленый горошек замороженный 80 глук 100 гперец болгарский зеленый 180 голивки зеленые 70 гмайонез (примерно 30 гр на порцию) 30 гПриготовление:ШАГ 1Картофель и морковь залить холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения и варить 25...
Ингредиенты:тыква 320 гзеленый горошек 80 гогурцы соленые 2 шт.помидоры 2 шт.лук белый 1 шт.масло растительное 3 ст.л.уксус столовый 1 ст.л.зелень петрушки соль Приготовление:ШАГ 1Мякоть тыквы нарезать кубиками, отварить в воде с солью.ШАГ 2Продукт охладить, переложить в салатницу.ШАГ 3Добавить кубики нарезанных...