Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.
Ингредиенты:руккола 80 гежевика 50 гсемечки тыквенные 2 ст.л.кунжут 1 ч.л.огурцы 30 гавокадо ½ шт.масло оливковое 3 ст.л.лайм ⅓ шт.Приготовление:ШАГ 1Огурцы нарезать колечками. Авокадо очистить от кожуры и нарезать тонкими слайсами (слайсы можно нарезать поменьше).ШАГ 2В тарелку выложить рукколу, огурцы, авокадо...
Ингредиенты:шампиньоны 300 гбаклажаны 2 шт.яйца вареные 4 шт.кабачки 1 шт.лук репчатый 1 шт.уксус 3% 30 млзелень укропа масло растительное перец черный молотый соль Приготовление:ШАГ 1Грибы отварить или обжарить на сковороде вместе с репчатым луком и постным маслом.ШАГ 2Баклажаны нарезать кубиками,...
В начале весны, когда наш организм отчаянно нуждается в витаминах после холодного времени года, будет очень кстати салат из редьки, моркови и яблока. Сочный, вкусный и полезный салат со сметаной! Описание приготовления: Салат готовится в считанные минуты. Редьку и яблоко...
Сочный и полезный салат недаром получил такое название, его готовят из белых и зеленых продуктов. Вы можете удалить отварные куриные желтки, но с ними блюдо получится гораздо вкуснее, ярче и сытнее. Описание приготовления: Такой салат можно подать в качестве гарнира...
Салат "Панагюрский" очень простой в приготовлении, с ним справится любая хозяйка. Вкусный, сочный, витаминный! Это отличное разнообразие ежедневного меню! Описание приготовления: Этот легкий и вкусный салатик относится к болгарской кухне. В оригинальном рецепте еще добавляется сельдерей, я его заменила петрушкой....
Ингредиенты:шампиньоны 400 гкартофель 8 шт.помидоры 4 шт.перец сладкий болгарский 2 шт.лук репчатый 2 шт.огурцы 2 шт.морковь 2 шт.масло оливковое 40 млшпинат листья салата паприка соль морская Приготовление:ШАГ 1Картофель отварить в мундире, охладить и очистить.ШАГ 2Нарезать кубиками, побрызгать оливковым маслом.ШАГ 3Грибы...
Ингредиенты:свекла 300 гспаржа 200 гкартофель 150 гкапуста квашеная 120 гморковь 100 глук репчатый 50 гмасло растительное 45 мллимонный сок 18 млмасло кунжутное 16 млгорчица 8 гПриготовление:ШАГ 1Свеклу, морковь и клубни картофеля отварить в кожуре.ШАГ 2Очистить, нарезать овощи кусочками.ШАГ 3Свеклу полить...
Ингредиенты:соевая спаржа сухая 230 гморковь 1 шт.масло растительное 100 млуксус яблочный 50 млчеснок 2 зубчикакунжут черный 2 ч.л.кунжут 1 ч.л.соль 1 ч.л.сахар 1 ч.л.специи для корейской моркови перец красный молотый Приготовление:ШАГ 1Спаржу замочить на пять часов в холодной воде.ШАГ 2Продукт...
Если хочется вкусного салата на обед, а под рукой только овощи, ничего страшного, приготовим шикарный овощной слоеный салат с майонезом. Получается отменный вкус, салат подойдет и для праздника! Описание приготовления: При желании овощи можно заранее либо отварить, либо запечь. Во...
Салат "Гулистан" — блюдо среднеазиатской кухни. Существует несколько вариантов его приготовления с разным набором продуктов. Я поделюсь наиболее простым и доступным рецептом. Готовим! Описание приготовления: Предлагаемый салат готовится непосредственно перед подачей. Хранению он не подлежит. Берите на заметку мой рецепт!...