Морепродукты особенно ценятся за свои полезные свойства.
Особенно, они богаты йодом,отсутствие которого ощутимо для жителей крупных мегаполисов.
Наш салат с морепродуктами получается очень легким, вкусным и полезным.
Для приготовления вам понадобится:
- Лук зеленый 1 – шт. пучок
- Укроп 1 – шт. пучок
- Огурец 2 – шт.
- Помидор 2 – шт.
- Перепелиные яйца 10 – шт.
- Замороженный морской коктейль 400 – грамм
- Оливковое масло 3 – ст. л
Рецепт блюда:
Перепелиные яйца отвариваем,чистим и режем пополам.Мелко нарезаем зеленый лук и укроп.Огурцы режем маленькой соломкой,а помидоры-дольками.Добавляем коктейль из морепродуктов.Заправить наш салат можно как майонезом,так и оливковым маслом.
Салат готов!Как видите, приготовление не требут особых затрат и занимает мало времени.
Источник:kak-vkusno.com
<.noindex>
